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生活分享

养生保健一字诀

发布时间:2018-10-10 20:17:16     阅读:16 举报

一天一苹果,老汉赛小伙。一天吼几声,抗老返年轻。

一天嘻嘻笑,八十不见老。一天食片姜,可控人血糖。

一天两瓣蒜,消毒又保健。一天水五杯,机体不缺水。

一天喝盅醋,血液不凝固。一天走走步,浑身皆舒服。

一天舞几舞,长命九十五。一天少一餐,多活一年半。

一天食点葱,病灾无影踪。一天出身汗,小病不用看。

一天悦悦然,益寿久延年。一天闷口酒,活血精神抖。

一天叁颗枣,一生不显老。一天少言谈,蓄精护脾肝。

一天放轻松,身体准健康。一天饮杯茶,保管不烂牙。

一天读读报,长知健头脑。一天一勺蜜,止痛诽毒气。

一天一个蛋,蛋白亦可沾。一天三餐稀,长寿没问题。

一天打打拳,体质自然健。一天一晨便,堪称好习惯。

                               文/彭乡荣  彭山

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